激務。オグレラです。
今日の体重。８１．８ｋｇ。想定より体重減少のペースが速すぎる。少し調整せねば。
人間ドック時８３．９ｋｇだったので糖質制限体重削減を始めて２週間で２．１ｋｇのミートバイバイをした計算。このペースは少し早すぎるのでひと月に１ｋｇのペースに戻さないとダメだ。
順当ペースを記載する。合同会社ヤセルは３月決算とし年間総肉売上を１２ｋｇとする。
４月末総資産８２．９ｋｇ。面倒くさいから８３ｋｇに繰り上げ。
５月末総資産８２ｋｇ
６月末総資産８１ｋｇ
７月末総資産８０ｋｇ
８月末総資産７９ｋｇ
つまり夏の終わりに総資産が８０を切るくらいに目減りしていればＯＫなのだ。
現在の資産が４月上旬で８２ｋｇと１か月半速度超過している。a little bit slowly！
この速度超過はおそらく飲料水の糖分と間食の糖分がほぼ０になったのと、炭水化物を必要最小限の摂取に切り替えたためだと思われる。
結局運動で痩せるというよりは、食事を綿密に計算すれば誰でも痩せてしまうという事だ。そう、キャップですら、しまじろうですら、綿密な食事計算の前には無力なのだ。
普段何気なくぼーっと食べてたけど、ひとつひとつ意識すると恐ろしく食っていたのだなという事に気が付いた。人間ドックって気付きですよね。
食べるという事は生きるという事。生きるという事は食べるという事。それ自体、悪でも否定される事でもない。体型だって太っていたって痩せていたって別にどっちでもいいんＴＥＳよ。どっちが偉いとかそういうのない。
コメント