ブログ 10月31日の練習試合が決定しました
握力を強化するにはスクワットをやればいいんだって。今日ガッテンでやってた。スクワットを毎日やり始めてもうすぐ5か月位経つからこれは期待していいのか!?ていうかなんでスクワット始めたんだっけ?エニタイムに行かないで筋トレするためだったっけか?...
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